hương vị bơ đậu phộng

GI 80 · CaoGL 2.8 / muỗng cà phê1/10

GI cao

80 GI

GL 2.8 trên muỗng cà phê điển hình (5 g) · GL 56 trên 100 g

Điểm Logi 1/10

Hàm lượng dị ứng đậu phộng thực tế thấp
Hàm lượng đường thêm cao

hương vị bơ đậu phộng có chỉ số đường huyết là 80 (Cao). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) thêm tải lượng đường huyết là 2.8.

Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Thay cho thực phẩm này

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

hương vị bơ đậu phộng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

400

Calo

70 g

Carbohydrate

0 g

Protein

10 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	400 kcal
Carbohydrate	70 g
Đường (tổng)	60 g
Tự nhiên	5 g
Thêm vào	55 g
Chất xơ	0 g
Hoà tan	0 g
Không hoà tan	0 g
Protein	0 g
Chất béo	10 g
Bão hoà	2 g
Không bão hoà	8 g
Natri	300 mg

Mức độ chế biến

95%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Hàm lượng dị ứng đậu phộng thực tế thấp
Thêm hương vị với lượng tối thiểu
Hàm lượng đường thêm cao
Thành phần siêu chế biến
Chỉ số và tải lượng glycemic cao

Chất gây dị ứng

Chứa: đậu phộng

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của hương vị bơ đậu phộng là bao nhiêu?

hương vị bơ đậu phộng có chỉ số đường huyết là 80 (Cao). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) có tải lượng đường huyết là 2.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 56.

hương vị bơ đậu phộng có phù hợp cho người kháng insulin không?

hương vị bơ đậu phộng có chỉ số đường huyết cao (80) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là bột bơ đậu phộng tách béo.

hương vị bơ đậu phộng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

hương vị bơ đậu phộng có tải lượng đường huyết 56 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.

Xem hương vị bơ đậu phộng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.