Hương liệu hạt dẻ cười
GI cao
GL 48 trên 100 g
- Hàm lượng natri thấp
- Chỉ số tải lượng đường huyết cực cao
Hương liệu hạt dẻ cười có chỉ số đường huyết là 80 (Cao).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hương liệu hạt dẻ cười là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 60 g |
| Đường (tổng) | 55 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 55 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 50 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng natri thấp
- Mức độ chế biến thấp (như một chất tạo hương)
- Chỉ số tải lượng đường huyết cực cao
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Không có giá trị dinh dưỡng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hương liệu hạt dẻ cười là bao nhiêu?
Hương liệu hạt dẻ cười có chỉ số đường huyết là 80 (Cao) và tải lượng đường huyết là 48 trên 100 g.
Hương liệu hạt dẻ cười có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hương liệu hạt dẻ cười có chỉ số đường huyết cao (80) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Hạt dẻ cười nguyên vỏ.
Hương liệu hạt dẻ cười ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Hương liệu hạt dẻ cười có tải lượng đường huyết 48 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Hương liệu hạt dẻ cười trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
