hỗn hợp trái cây sấy khô

GI 55 · Trung bìnhGL 36 / 100 g4/10

GI trung bình

55 GI

GL 36 trên 100 g

Điểm Logi 4/10

hỗn hợp trái cây sấy khô có chỉ số đường huyết là 55, cao hơn Trái cây hỗn hợp nguyên bản (50).

Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

hỗn hợp trái cây sấy khô là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

270

Calo

65 g

Carbohydrate

2.5 g

Protein

0.6 g

Chất béo

mỗi 100g

55%

Vừa phải

Tại sao điểm này?

Chỉ số đường huyết của hỗn hợp trái cây sấy khô là bao nhiêu?

hỗn hợp trái cây sấy khô có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 36 trên 100 g.

hỗn hợp trái cây sấy khô có phù hợp cho người kháng insulin không?

hỗn hợp trái cây sấy khô có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.

Dạng nào của Trái cây hỗn hợp có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Trái cây hỗn hợp trong cơ sở dữ liệu này, Trái cây hỗn hợp có tải lượng đường huyết thấp nhất (6 trên 100 g).

Xem hỗn hợp trái cây sấy khô trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.