Hỗn hợp protein
GI thấp
GL 0.4 trên miếng (30 g) · GL 1.2 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Protein cô lập đã qua chế biến kỹ
Hỗn hợp protein có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một miếng (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.4.
Đã rà soát 7 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ AI, kiểm duyệt bởi con người) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Hỗn hợp protein
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hỗn hợp protein là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 scoop | 30 g | 0.4 |
| 1 serving | 30 g | 0.4 |
| 1 cốc | 120 g | 1.4 |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 380 kcal |
| Carbohydrate | 8 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 0.9 g |
| Không hoà tan | 2.1 g |
| Protein | 75 g |
| Chất béo | 5 g |
| Bão hoà | 2 g |
| Không bão hoà | 3 g |
| Natri | 400 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Tác động đường huyết thấp
- Hàm lượng đường thấp
- Protein cô lập đã qua chế biến kỹ
- Chứa thêm natri và phụ gia
- Thiếu vi chất dinh dưỡng từ thực phẩm nguyên chất
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp protein là bao nhiêu?
Hỗn hợp protein có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một miếng (30 g) có tải lượng đường huyết là 0.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.2.
Hỗn hợp protein có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hỗn hợp protein có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Hỗn hợp protein có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Hỗn hợp protein có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Hỗn hợp protein trong cơ sở dữ liệu này (1.2 trên 100 g).
Xem Hỗn hợp protein trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
