Hỗn hợp protein (đậu hà lan và gạo)
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Hàm lượng protein cao
- Mức độ chế biến trung bình
Hỗn hợp protein (đậu hà lan và gạo) chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 7 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 5 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Hỗn hợp protein
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hỗn hợp protein (đậu hà lan và gạo) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 380 kcal |
| Carbohydrate | 7 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 4 g |
| Hoà tan | 1.2 g |
| Không hoà tan | 2.8 g |
| Protein | 75 g |
| Chất béo | 5 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 4 g |
| Natri | 900 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng đường thấp
- Nguồn gốc thực vật
- Mức độ chế biến trung bình
- Hàm lượng natri cao
- Hàm lượng chất xơ thấp so với các loại đậu nguyên hạt
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp protein (đậu hà lan và gạo) là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp protein (đậu hà lan và gạo) chưa được đo. Chứa 7 g carbohydrate trên 100 g.
Hỗn hợp protein (đậu hà lan và gạo) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp protein (đậu hà lan và gạo) chưa được đo. Với 7 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Hỗn hợp protein có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Hỗn hợp protein trong cơ sở dữ liệu này, Hỗn hợp protein OWYN có tải lượng đường huyết thấp nhất (3 trên 100 g).
Xem Hỗn hợp protein (đậu hà lan và gạo) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
