Hỗn hợp hạt giống
Không có chỉ số đường huyết9/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
13 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- Tỷ lệ chất xơ trên carbohydrate tuyệt vời
- Mật độ calo cao
Hỗn hợp hạt giống chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 13 g carbohydrate trên 100 g.
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ AI, kiểm duyệt bởi con người) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hỗn hợp hạt giống là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 muỗng cà phê | 3 g |
| 1 muỗng canh | 9 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 cốc | 140 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
550
Calo
13 g
Carbohydrate
20 g
Protein
45 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 550 kcal |
| Carbohydrate | 13 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 12 g |
| Hoà tan | 3.6 g |
| Không hoà tan | 8.4 g |
| Protein | 20 g |
| Chất béo | 45 g |
| Bão hoà | 5 g |
| Không bão hoà | 38 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
20%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Tỷ lệ chất xơ trên carbohydrate tuyệt vời
- Hàm lượng protein cao hỗ trợ quá trình trao đổi chất
- Mật độ calo cao
- Tiềm ẩn hàm lượng omega-6 cao tùy thuộc vào hỗn hợp
Chất gây dị ứng
Chứa: hạt có vỏ cứngmè
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp hạt giống là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp hạt giống chưa được đo. Chứa 13 g carbohydrate trên 100 g.
Hỗn hợp hạt giống có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp hạt giống chưa được đo. Với 13 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem Hỗn hợp hạt giống trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
