Hạt thì là
Không có chỉ số đường huyết9/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
49.9 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- Hàm lượng chất xơ cực cao
- Mật độ calo cao trên 100g
Hạt thì là chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 49.9 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hạt thì là là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
333
Calo
49.9 g
Carbohydrate
19.8 g
Protein
14.6 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 333 kcal |
| Carbohydrate | 49.9 g |
| Đường (tổng) | 0.64 g |
| Tự nhiên | 0.6 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 38 g |
| Hoà tan | 11.4 g |
| Không hoà tan | 26.6 g |
| Protein | 19.8 g |
| Chất béo | 14.6 g |
| Bão hoà | 0.62 g |
| Không bão hoà | 13.98 g |
| Natri | 17 mg |
Mức độ chế biến
25%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cực cao
- Nguồn protein thực vật tốt
- Tác động đường huyết thấp với lượng đường không đáng kể
- Mật độ calo cao trên 100g
- Chứa lượng carbohydrate vừa phải
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức với Hạt thì là
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hạt thì là là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Hạt thì là chưa được đo. Chứa 49.9 g carbohydrate trên 100 g.
Hạt thì là có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Hạt thì là chưa được đo. Với 49.9 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem Hạt thì là trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
