hành tím luộc
GI thấp
GL 2 trên 100 g
- Chỉ số đường huyết và tải lượng đường huyết thấp
- Chứa đường tự nhiên
hành tím luộc có chỉ số đường huyết là 15, bằng với Hành tím nguyên bản (15).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Hành tím
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
hành tím luộc là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 72 kcal |
| Carbohydrate | 16.8 g |
| Đường (tổng) | 7.9 g |
| Tự nhiên | 7.9 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 3.2 g |
| Hoà tan | 1 g |
| Không hoà tan | 2.2 g |
| Protein | 2.5 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0.02 g |
| Không bão hoà | 0.08 g |
| Natri | 12 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số đường huyết và tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng chất xơ tốt
- Giàu chất chống oxy hóa
- Chứa đường tự nhiên
- Hàm lượng protein thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của hành tím luộc là bao nhiêu?
hành tím luộc có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
hành tím luộc có phù hợp cho người kháng insulin không?
hành tím luộc có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Hành tím có tải lượng đường huyết thấp nhất?
hành tím luộc có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Hành tím trong cơ sở dữ liệu này (2 trên 100 g).
Xem hành tím luộc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
