Granola ngọt với trái cây khô
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Granola ngọt với trái cây khô có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 36 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các grains khác, Granola ngọt với trái cây khô xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Granola ngọt với trái cây khô phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 5/10
Tại sao điểm này?
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 410 kcal |
| Carbohydrate | 65g |
| Đường (tổng) | 18g |
| Tự nhiên | 18.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 7g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 8g |
| Chất béo | 12g |
| Bão hoà | 2g |
| Không bão hoà | 9g |
| Natri | 60mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Granola ngọt với trái cây khô là bao nhiêu?
Granola ngọt với trái cây khô có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 36 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Granola ngọt với trái cây khô có phù hợp cho người kháng insulin không?
Granola ngọt với trái cây khô có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Granola ngọt với trái cây khô ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Granola ngọt với trái cây khô có tải lượng đường huyết 36 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →