Gia vị sốt cà chua
GI trung bình
GL 5 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 33 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng đường rất cao
Gia vị sốt cà chua có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 5.
Cập nhật 21 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g Lack of added sugar and salt significantly reduces the glycemic load and sodium content, making it safer for people with insulin resistance.
thảo mộc khô hỗn hợp - GL 2 trên 100 g Reduced sugar content and higher fiber content improve the impact on blood sugar.
Sốt ớt đỏ nướng và cà chua xay - GL 8.8 trên 100 g High fiber content and no sugar support blood glucose stabilization.
Hỗn hợp gia vị và rau củ giàu chất xơ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Gia vị sốt cà chua là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 60 g |
| Đường (tổng) | 35 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 30 g |
| Chất xơ | 6 g |
| Hoà tan | 1.8 g |
| Không hoà tan | 4.2 g |
| Protein | 4 g |
| Chất béo | 2 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 1.7 g |
| Natri | 2500 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng chất béo thấp
- Hàm lượng đường rất cao
- Tải lượng đường huyết cao
- Hàm lượng natri cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Gia vị sốt cà chua là bao nhiêu?
Gia vị sốt cà chua có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 33.
Gia vị sốt cà chua có phù hợp cho người kháng insulin không?
Gia vị sốt cà chua có chỉ số đường huyết trung bình (55). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là thảo mộc khô hỗn hợp.
Gia vị sốt cà chua ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Gia vị sốt cà chua có tải lượng đường huyết 33 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Gia vị sốt cà chua trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
