Sốt ớt đỏ nướng và cà chua xay
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Sốt ớt đỏ nướng và cà chua xay có chỉ số đường huyết 25, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, Sốt ớt đỏ nướng và cà chua xay xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Sốt ớt đỏ nướng và cà chua xay là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chỉ số và tải lượng đường huyết rất thấp
- ✓ Không thêm đường
- ✓ Hàm lượng chất xơ tốt
- ✗ Hàm lượng đường tự nhiên vừa phải
- ✗ Hàm lượng protein thấp
- ✗ Đã qua chế biến (dạng súp)
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 38 kcal |
| Carbohydrate | 7.5g |
| Đường (tổng) | 5.5g |
| Tự nhiên | 5.5g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 2.1g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 1.3g |
| Chất béo | 0.3g |
| Bão hoà | 0.04g |
| Không bão hoà | 0.18g |
| Natri | 8mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt ớt đỏ nướng và cà chua xay là bao nhiêu?
Sốt ớt đỏ nướng và cà chua xay có chỉ số đường huyết 25, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Sốt ớt đỏ nướng và cà chua xay có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt ớt đỏ nướng và cà chua xay có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sốt ớt đỏ nướng và cà chua xay ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sốt ớt đỏ nướng và cà chua xay có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →