Gia vị phô mai cheddar trắng
GI trung bình
GL 4.4 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 29 trên 100 g
- Hàm lượng protein vừa phải
- Hàm lượng natri rất cao
Gia vị phô mai cheddar trắng có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 4.4.
Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 5 trên 100 g Nutritional yeast provides a similar savory, cheesy flavor profile with a significantly lower GI (15 vs 65) and GL (5 vs 29).
men dinh dưỡng - GL 1 trên 100 g An herb seasoning blend offers a much lower glycemic impact (GI 5, GL 1) while still providing a flavorful, savory alternative to processed cheese seasoning.
Các loại thảo mộc khô hỗn hợp (húng quế, kinh giới, cỏ xạ hương)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Gia vị phô mai cheddar trắng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 480 kcal |
| Carbohydrate | 45 g |
| Đường (tổng) | 7 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 5 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 12 g |
| Chất béo | 28 g |
| Bão hoà | 17 g |
| Không bão hoà | 9 g |
| Natri | 3500 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein vừa phải
- Chứa một ít chất xơ
- Hàm lượng natri rất cao
- Chỉ số và tải lượng glycemic cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Gia vị phô mai cheddar trắng là bao nhiêu?
Gia vị phô mai cheddar trắng có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 4.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 29.
Gia vị phô mai cheddar trắng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Gia vị phô mai cheddar trắng có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là men dinh dưỡng.
Gia vị phô mai cheddar trắng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Gia vị phô mai cheddar trắng có tải lượng đường huyết 29 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Gia vị phô mai cheddar trắng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
