gia vị hải sản

GI 40 · ThấpGL 0.7 / muỗng cà phê3/10

GI thấp

40 GI

GL 0.7 trên muỗng cà phê điển hình (5 g) · GL 14 trên 100 g

Điểm Logi 3/10

Chứa các loại thảo mộc và gia vị
Hàm lượng natri rất cao

gia vị hải sản có chỉ số đường huyết là 40, cao hơn Gia vị tổng hợp nguyên bản (20). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.7.

Cập nhật 20 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Gia vị tổng hợp

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

gia vị hải sản là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

180

Calo

35 g

Carbohydrate

6 g

Protein

2 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	180 kcal
Carbohydrate	35 g
Đường (tổng)	2 g
Tự nhiên	1 g
Thêm vào	1 g
Chất xơ	12 g
Hoà tan	3.6 g
Không hoà tan	8.4 g
Protein	6 g
Chất béo	2 g
Bão hoà	0.5 g
Không bão hoà	1.5 g
Natri	18000 mg

Mức độ chế biến

80%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Chứa các loại thảo mộc và gia vị
Chỉ số đường huyết thấp
Hàm lượng natri rất cao
Thành phần đã qua chế biến
Có thể chứa đường bổ sung

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của gia vị hải sản là bao nhiêu?

gia vị hải sản có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) có tải lượng đường huyết là 0.7; trên 100 g tải lượng đường huyết là 14.

gia vị hải sản có phù hợp cho người kháng insulin không?

gia vị hải sản có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Gia vị tổng hợp có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Gia vị tổng hợp trong cơ sở dữ liệu này, Hỗn hợp thảo mộc và gia vị khô (không thêm muối) có tải lượng đường huyết thấp nhất (4 trên 100 g).

Xem gia vị hải sản trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.