Gia vị cà ri tươi
GI thấp
GL 0.3 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 2 trên 100 g
- Giàu chất chống oxy hóa
- Có thể gây kích ứng cho dạ dày nhạy cảm
Gia vị cà ri tươi có chỉ số đường huyết là 20, thấp hơn Sốt cà ri nguyên bản (35). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.3.
Cập nhật 19 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Sốt cà ri
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Gia vị cà ri tươi là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 60 kcal |
| Carbohydrate | 10 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 4 g |
| Hoà tan | 1.2 g |
| Không hoà tan | 2.8 g |
| Protein | 2 g |
| Chất béo | 1 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 0.8 g |
| Natri | 100 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Giàu chất chống oxy hóa
- Ít muối thêm
- Giàu chất xơ
- Có thể gây kích ứng cho dạ dày nhạy cảm
- Hàm lượng protein thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Gia vị cà ri tươi là bao nhiêu?
Gia vị cà ri tươi có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.
Gia vị cà ri tươi có phù hợp cho người kháng insulin không?
Gia vị cà ri tươi có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Sốt cà ri có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Gia vị cà ri tươi có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Sốt cà ri trong cơ sở dữ liệu này (2 trên 100 g).
Xem Gia vị cà ri tươi trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
