Gà karaage
GI thấp
GL 7.2 trên miếng điển hình (120 g) · GL 6 trên 100 g
- Hàm lượng protein vừa phải
- Hàm lượng natri cao
Gà karaage có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 7.2.
Cập nhật 3 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Gà karaage là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 13 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 17 g |
| Chất béo | 14 g |
| Bão hoà | 3.5 g |
| Không bão hoà | 8.5 g |
| Natri | 650 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein vừa phải
- Tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng đường tương đối thấp
- Hàm lượng natri cao
- Chiên và chế biến
- Hàm lượng chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Gà karaage là bao nhiêu?
Gà karaage có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 7.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 6.
Gà karaage có phù hợp cho người kháng insulin không?
Gà karaage có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Gà karaage ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Gà karaage có tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Gà karaage trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
