Dầu cọ
Không có chỉ số đường huyết3/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 3/10
- Nguồn chất béo tự nhiên
- Hàm lượng chất béo bão hòa rất cao
Dầu cọ không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Đã rà soát 31 thg 7, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #171015 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Dầu cọ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 muỗng cà phê | 5 g |
| 1 muỗng canh | 14 g |
| 1 cốc | 216 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
884
Calo
0 g
Carbohydrate
0 g
Protein
100 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 884 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 100 g |
| Bão hoà | 49.3 g |
| Không bão hoà | 50.7 g |
| Natri | 2 mg |
Mức độ chế biến
75%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Nguồn chất béo tự nhiên
- Mức độ chế biến thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa rất cao
- Có khả năng ảnh hưởng tiêu cực đến hồ sơ lipid
- Thiếu giá trị dinh dưỡng đáng kể (vitamin/khoáng chất)
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức với Dầu cọ
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Dầu cọ là bao nhiêu?
Dầu cọ không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Dầu cọ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Dầu cọ không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Dầu cọ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
