Crème fraîche

Không có chỉ số đường huyết6/10

Chỉ số đường huyết chưa được đo

2.9 g carbohydrate trên 100 g

Điểm Logi 6/10

Tác động đường huyết rất thấp
Hàm lượng chất béo bão hòa cao

Crème fraîche chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2.9 g carbohydrate trên 100 g.

Đã rà soát 7 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ AI, kiểm duyệt bởi con người) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Thay cho thực phẩm này

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Crème fraîche là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Khẩu phần

Khẩu phần	Gram
1 muỗng canh	14 g
2 tbsp	30 g
1 cốc	230 g

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

300

Calo

2.9 g

Carbohydrate

2.1 g

Protein

30 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	300 kcal
Carbohydrate	2.9 g
Đường (tổng)	2.9 g
Tự nhiên	2.9 g
Thêm vào	0 g
Chất xơ	0 g
Hoà tan	0 g
Không hoà tan	0 g
Protein	2.1 g
Chất béo	30 g
Bão hoà	19 g
Không bão hoà	11 g
Natri	35 mg

Mức độ chế biến

65%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Tác động đường huyết rất thấp
Mức độ chế biến tối thiểu
Không thêm đường
Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Tỷ lệ protein trên calo thấp
Thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu và chất xơ

Chất gây dị ứng

Chứa: sữa

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Crème fraîche là bao nhiêu?

Chỉ số đường huyết của Crème fraîche chưa được đo. Chứa 2.9 g carbohydrate trên 100 g.

Crème fraîche có phù hợp cho người kháng insulin không?

Chỉ số đường huyết của Crème fraîche chưa được đo. Với 2.9 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.

Xem Crème fraîche trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.