Cốt lết gà phủ vụn súp lơ và nướng
GI thấp
GL 1.2 trên miếng điển hình (120 g) · GL 1 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri vừa phải
Cốt lết gà phủ vụn súp lơ và nướng có chỉ số đường huyết là 25, thấp hơn ức gà phi lê nguyên bản (50). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.2.
Cập nhật 12 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của ức gà phi lê
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cốt lết gà phủ vụn súp lơ và nướng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 5 g |
| Đường (tổng) | 1.2 g |
| Tự nhiên | 1.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.75 g |
| Không hoà tan | 1.75 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 3 g |
| Bão hoà | 0.7 g |
| Không bão hoà | 2.3 g |
| Natri | 220 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Lượng carbohydrate và chỉ số glycemic thấp
- Hàm lượng chất xơ tốt
- Hàm lượng natri vừa phải
- Chế biến nhẹ
- Mật độ vi chất dinh dưỡng thấp hơn so với rau nguyên củ
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cốt lết gà phủ vụn súp lơ và nướng là bao nhiêu?
Cốt lết gà phủ vụn súp lơ và nướng có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 1.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Cốt lết gà phủ vụn súp lơ và nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cốt lết gà phủ vụn súp lơ và nướng có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của ức gà phi lê có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Cốt lết gà phủ vụn súp lơ và nướng có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của ức gà phi lê trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Cốt lết gà phủ vụn súp lơ và nướng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
