Cornetto
GI trung bình
GL 25 trên 100 g
- Có nguồn gốc thực vật (không chứa sữa)
- Hàm lượng đường bổ sung cao
Cornetto có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình).
Cập nhật 4 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- Sữa chua Hy Lạp đông lạnh với quả việt quất hoặc mâm xôi tươiGL 3 trên 100 g Sự thay thế này làm giảm đáng kể tải lượng đường huyết từ 25 xuống 3, tác động nhẹ nhàng hơn nhiều đến lượng đường trong máu của bạn trong khi vẫn thỏa mãn cơn thèm một món tráng miệng lạnh và ngọt.
- GL 8 trên 100 g Chất béo lành mạnh và protein trong hạnh nhân, kết hợp với sô cô la đen, tạo ra tải lượng đường huyết thấp hơn nhiều (8 so với 25) giúp giải phóng năng lượng ổn định hơn.
Hạnh nhân phủ socola đen ít đường
Các dạng của Cornetto
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cornetto là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 320 kcal |
| Carbohydrate | 38 g |
| Đường (tổng) | 20 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 16 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.7 g |
| Protein | 3 g |
| Chất béo | 17 g |
| Bão hoà | 8 g |
| Không bão hoà | 9 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Có nguồn gốc thực vật (không chứa sữa)
- Có chứa một ít chất xơ
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Thực phẩm siêu chế biến
- Chỉ số đường huyết cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cornetto là bao nhiêu?
Cornetto có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 25 trên 100 g.
Cornetto có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cornetto có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Sữa chua Hy Lạp đông lạnh với quả việt quất hoặc mâm xôi tươi.
Dạng nào của Cornetto có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Cornetto có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Cornetto trong cơ sở dữ liệu này (25 trên 100 g).
Xem Cornetto trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
