Chiết xuất hoa cúc
GI thấp
GL 13.8 trên ly (250 g) · GL 5.5 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ rất cao
- Hàm lượng protein thấp
Chiết xuất hoa cúc có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp). Một ly (250 g) thêm tải lượng đường huyết là 13.8.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Chiết xuất hoa cúc là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 280 kcal |
| Carbohydrate | 55 g |
| Đường (tổng) | 5 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 30 g |
| Hoà tan | 10 g |
| Không hoà tan | 20 g |
| Protein | 2 g |
| Chất béo | 2 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 1.7 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ rất cao
- Chỉ số đường huyết thấp
- Chứa các hợp chất thực vật có lợi
- Hàm lượng protein thấp
- Tối thiểu các chất dinh dưỡng hòa tan trong chất béo
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Chiết xuất hoa cúc là bao nhiêu?
Chiết xuất hoa cúc có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp). Một ly (250 g) có tải lượng đường huyết là 13.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 5.5.
Chiết xuất hoa cúc có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chiết xuất hoa cúc có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Chiết xuất hoa cúc ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Chiết xuất hoa cúc có tải lượng đường huyết 5.5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Chiết xuất hoa cúc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
