Chất xơ prebiotic
GI thấp
GL 9 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cực cao
- Hàm lượng protein rất thấp
Chất xơ prebiotic có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp).
Cập nhật 19 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Chất xơ thực phẩm
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Chất xơ prebiotic là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 200 kcal |
| Carbohydrate | 90 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 85 g |
| Hoà tan | 25.5 g |
| Không hoà tan | 59.5 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cực cao
- Chỉ số và tải lượng đường huyết rất thấp
- Không thêm đường
- Hàm lượng protein rất thấp
- Thiếu vitamin và khoáng chất
- Mức độ chế biến không rõ
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Chất xơ prebiotic là bao nhiêu?
Chất xơ prebiotic có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 9 trên 100 g.
Chất xơ prebiotic có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chất xơ prebiotic có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Chất xơ thực phẩm có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Chất xơ thực phẩm trong cơ sở dữ liệu này, chất xơ củ cải đường có tải lượng đường huyết thấp nhất (7.5 trên 100 g).
Xem Chất xơ prebiotic trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
