Tải lượng đường huyết của Chất làm ngọt từ thực vật là bao nhiêu?

Chất làm ngọt từ thực vật có tải lượng đường huyết 23 trên 100g.

Chất làm ngọt từ thực vật có bao nhiêu calo?

Chất làm ngọt từ thực vật chứa 310 calo trên 100g.

Chất làm ngọt từ thực vật

Q: Chỉ số đường huyết của Chất làm ngọt từ thực vật là bao nhiêu?

Chất làm ngọt từ thực vật có chỉ số đường huyết là 30, được phân loại là thực phẩm GI Thấp.

GI 30 · Thấp GL 23 · Cao Score 3/10

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.

Bắt đầu miễn phí →

Chất làm ngọt từ thực vật có chỉ số đường huyết 30, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 23 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.

So với các sweets khác, Chất làm ngọt từ thực vật xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.

Chất làm ngọt từ thực vật là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.

Chỉ Số Đường Huyết 30

Thấp GI

Tốt nhất cho kiểm soát đường huyết

Tải Lượng Đường Huyết 23

Cao GL

Ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết

310

Calo

76g

Carbohydrate

0.5g

Protein

Chất béo

Điểm Logi: 3/10

Tại sao điểm này?

✓ Low glycemic index
✓ Convenient liquid form

✗ Very high fructose content
✗ Overloads the liver and worsens insulin resistance
✗ Highly processed product (no nutritional value)

Mức độ chế biến

75%

Chế biến cao

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

Calo	310 kcal
Carbohydrate	76g
Đường (tổng)	75g
Tự nhiên	0.0g
Thêm vào	75g
Chất xơ	0.2g
Hoà tan	0.08g
Không hoà tan	0.12g
Protein	0.5g
Chất béo	0g
Bão hoà	0g
Không bão hoà	0g
Natri	4mg

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Chất làm ngọt từ thực vật là bao nhiêu?

Chất làm ngọt từ thực vật có phù hợp cho người kháng insulin không?

Chất làm ngọt từ thực vật có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Chất làm ngọt từ thực vật ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Chất làm ngọt từ thực vật có tải lượng đường huyết 23 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.

Bắt đầu miễn phí →

← Quay về trang chủ