Chất cải thiện bánh mì
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Chất cải thiện bánh mì có chỉ số đường huyết 85, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 60 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các other khác, Chất cải thiện bánh mì xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Chất cải thiện bánh mì có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Ít chất béo bão hòa
- ✓ Có một số protein
- ✗ Chỉ số và tải lượng glycemic rất cao
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Hàm lượng đường thêm cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 70g |
| Đường (tổng) | 10g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 8g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0.6g |
| Không hoà tan | 1.4g |
| Protein | 5g |
| Chất béo | 2g |
| Bão hoà | 0.5g |
| Không bão hoà | 1.5g |
| Natri | 1200mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Chất cải thiện bánh mì là bao nhiêu?
Chất cải thiện bánh mì có chỉ số đường huyết 85, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 60 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Chất cải thiện bánh mì có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chất cải thiện bánh mì có chỉ số đường huyết cao (85). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Chất cải thiện bánh mì ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Chất cải thiện bánh mì có tải lượng đường huyết 60 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →