Cá trắng nướng thảo mộc, chanh và dầu ô liu
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng chất xơ thấp
Cá trắng nướng thảo mộc, chanh và dầu ô liu không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Cá trắng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cá trắng nướng thảo mộc, chanh và dầu ô liu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 0.5 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.2 g |
| Hoà tan | 0.08 g |
| Không hoà tan | 0.12 g |
| Protein | 20 g |
| Chất béo | 3.5 g |
| Bão hoà | 0.7 g |
| Không bão hoà | 2.8 g |
| Natri | 70 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
- Ít carbohydrate và tác động đường huyết thấp
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Có chứa natri
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cá trắng nướng thảo mộc, chanh và dầu ô liu là bao nhiêu?
Cá trắng nướng thảo mộc, chanh và dầu ô liu không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0.5 g trên 100 g).
Cá trắng nướng thảo mộc, chanh và dầu ô liu có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cá trắng nướng thảo mộc, chanh và dầu ô liu không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Dạng nào của Cá trắng có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Cá trắng trong cơ sở dữ liệu này, Cá kiểu Ma-rốc có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Cá trắng nướng thảo mộc, chanh và dầu ô liu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
