cá sashimi
Không có chỉ số đường huyết9/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- Hàm lượng protein cao
- Chứa một lượng chất béo bão hòa
cá sashimi không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 22 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
cá sashimi là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
130
Calo
0 g
Carbohydrate
22 g
Protein
4 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 130 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 3 g |
| Natri | 40 mg |
Mức độ chế biến
5%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Ít carbohydrate và đường
- Giàu axit béo omega-3
- Chứa một lượng chất béo bão hòa
- Có khả năng chứa thủy ngân trong một số loại cá
- Không chứa chất xơ
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của cá sashimi là bao nhiêu?
cá sashimi không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
cá sashimi có phù hợp cho người kháng insulin không?
cá sashimi không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem cá sashimi trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
