Sò điệp
Không có chỉ số đường huyết8/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
3.2 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Hàm lượng protein cao
- Không có chất xơ
Sò điệp chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 3.2 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 22 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Sò điệp
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sò điệp là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
88
Calo
3.2 g
Carbohydrate
16.8 g
Protein
0.8 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 88 kcal |
| Carbohydrate | 3.2 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 16.8 g |
| Chất béo | 0.8 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.2 g |
| Natri | 667 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Ít chất béo bão hòa
- Không thêm đường
- Không có chất xơ
- Hàm lượng natri vừa phải
Chất gây dị ứng
Chứa: nhuyễn thể
Công thức với Sò điệp
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sò điệp là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Sò điệp chưa được đo. Chứa 3.2 g carbohydrate trên 100 g.
Sò điệp có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Sò điệp chưa được đo. Với 3.2 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem Sò điệp trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
