cà chua nghiền (không muối, bao bì không chứa BPA)
GI thấp
GL 8 trên lon điển hình (400 g) · GL 2 trên 100 g
- Không thêm muối hoặc đường
- Hàm lượng đường tự nhiên vừa phải
cà chua nghiền (không muối, bao bì không chứa BPA) có chỉ số đường huyết là 38, cao hơn Cà chua nguyên bản (15). Một lon điển hình (400 g) thêm tải lượng đường huyết là 8.
Cập nhật 14 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Cà chua
- GI 15 · GL 1 trên 100 g
Cà chua - GI 15 · GL 0.5 trên 100 g yellow
cà chua vàng - GI 15 · GL 1 trên 100 g baby
cà chua bi - GI 15 · GL 1 trên 100 g vine
cà chua bi - Cà chua cắt hạt lựuGI 15 · GL 1 trên 100 g boiled
- cà chua đỏGI 15 · GL 1 trên 100 g red
- Cà chua đông lạnhGI 15 · GL 1 trên 100 g frozen
- +16 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
cà chua nghiền (không muối, bao bì không chứa BPA) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 21 kcal |
| Carbohydrate | 4.7 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 3.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.03 g |
| Không bão hoà | 0.17 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Không thêm muối hoặc đường
- Giàu chất chống oxy hóa (lycopene, vitamin C)
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng đường tự nhiên vừa phải
- Mất một số chất dinh dưỡng do quá trình chế biến
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của cà chua nghiền (không muối, bao bì không chứa BPA) là bao nhiêu?
cà chua nghiền (không muối, bao bì không chứa BPA) có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp). Một lon điển hình (400 g) có tải lượng đường huyết là 8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.
cà chua nghiền (không muối, bao bì không chứa BPA) có phù hợp cho người kháng insulin không?
cà chua nghiền (không muối, bao bì không chứa BPA) có chỉ số đường huyết thấp (38), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Cà chua có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Cà chua trong cơ sở dữ liệu này, cà chua vàng có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.5 trên 100 g).
Xem cà chua nghiền (không muối, bao bì không chứa BPA) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
