cà chua nghiền (không muối, bao bì không chứa BPA)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
cà chua nghiền (không muối, bao bì không chứa BPA) có chỉ số đường huyết 38, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, cà chua nghiền (không muối, bao bì không chứa BPA) xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
cà chua nghiền (không muối, bao bì không chứa BPA) là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 9/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Không thêm muối hoặc đường
- ✓ Giàu chất chống oxy hóa (lycopene, vitamin C)
- ✓ Chỉ số đường huyết thấp
- ✗ Hàm lượng đường tự nhiên vừa phải
- ✗ Mất một số chất dinh dưỡng do quá trình chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 21 kcal |
| Carbohydrate | 4.7g |
| Đường (tổng) | 3.5g |
| Tự nhiên | 3.5g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 1.2g |
| Hoà tan | 0.4g |
| Không hoà tan | 0.8g |
| Protein | 1g |
| Chất béo | 0.2g |
| Bão hoà | 0.03g |
| Không bão hoà | 0.17g |
| Natri | 10mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của cà chua nghiền (không muối, bao bì không chứa BPA) là bao nhiêu?
cà chua nghiền (không muối, bao bì không chứa BPA) có chỉ số đường huyết 38, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
cà chua nghiền (không muối, bao bì không chứa BPA) có phù hợp cho người kháng insulin không?
cà chua nghiền (không muối, bao bì không chứa BPA) có chỉ số đường huyết thấp (38), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
cà chua nghiền (không muối, bao bì không chứa BPA) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
cà chua nghiền (không muối, bao bì không chứa BPA) có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →