cá char Bắc Cực
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
cá char Bắc Cực có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các seafood khác, cá char Bắc Cực xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
cá char Bắc Cực là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 9/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Giàu axit béo omega-3
- ✓ Nguồn protein tuyệt vời
- ✓ Ảnh hưởng đường huyết thấp
- ✗ Chứa một số chất béo bão hòa
- ✗ Có khả năng chứa chất ô nhiễm môi trường (ví dụ: thủy ngân)
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 146 kcal |
| Carbohydrate | 0g |
| Đường (tổng) | 0g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 20g |
| Chất béo | 6g |
| Bão hoà | 1.2g |
| Không bão hoà | 4.8g |
| Natri | 50mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của cá char Bắc Cực là bao nhiêu?
cá char Bắc Cực có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
cá char Bắc Cực có phù hợp cho người kháng insulin không?
cá char Bắc Cực có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
cá char Bắc Cực ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
cá char Bắc Cực có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →