Bọt vani
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bọt vani có chỉ số đường huyết 80, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 60 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Bọt vani xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Bọt vani có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 1.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất béo rất thấp
- ✓ Hàm lượng natri thấp
- ✗ Tải lượng glycemic rất cao
- ✗ Hàm lượng đường thêm rất cao
- ✗ Thiếu chất xơ
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 320 kcal |
| Carbohydrate | 75g |
| Đường (tổng) | 65g |
| Tự nhiên | 5.0g |
| Thêm vào | 60g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 2g |
| Chất béo | 0.5g |
| Bão hoà | 0.1g |
| Không bão hoà | 0.4g |
| Natri | 40mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bọt vani là bao nhiêu?
Bọt vani có chỉ số đường huyết 80, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 60 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bọt vani có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bọt vani có chỉ số đường huyết cao (80). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Bọt vani ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bọt vani có tải lượng đường huyết 60 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →