Bột sô-cô-la kiểm soát cân nặng
GI thấp
GL 18 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Tải lượng đường huyết trung bình
Bột sô-cô-la kiểm soát cân nặng có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 11.6 trên 100 g Bột cacao thô mang lại hương vị sô-cô-la mong muốn với chỉ số tải lượng đường huyết (GL) thấp hơn đáng kể là 2 so với 18, giúp giảm thiểu tác động đến lượng đường trong máu.
bột ca cao nguyên chất - GL 1 trên 100 g Bột protein gai dầu là một sự thay thế tuyệt vời, giàu dinh dưỡng với chỉ số GL không đáng kể là 1, giúp duy trì mức đường huyết ổn định.
Bột protein cây gai dầu - GL 4.3 trên 100 g Bột hạt chia là một sự thay thế giàu chất xơ, có chỉ số đường huyết thấp (GL 1), hỗ trợ cảm giác no lâu hơn và kiểm soát đường huyết tốt hơn so với loại bột ban đầu.
Bột hạt chia
Các dạng liên quan
- GI 5 · GL 4 trên 100 g thương hiệu: benefiber
bột Benefiber - Bột NutraBio Intra BlastGI 60 · GL 12 trên 100 g intra workout
- GI 30 · GL 17 trên 100 g thương hiệu: athletic_greens
Bột xanh - GI 25 · GL 20 trên 100 g mesquite
bột mesquite - Bột tỏi và hành tây sấy khô tự nhiênGI 30 · GL 21 trên 100 g garlic onion blend
- Đồ uống ngũ cốc rangGI 30 · GL 23 trên 100 g thương hiệu: caro
- Bột sô-cô-la YokebeGI 55 · GL 28 trên 100 g chocolatethương hiệu: yokebe
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bột sô-cô-la kiểm soát cân nặng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 370 kcal |
| Carbohydrate | 40 g |
| Đường (tổng) | 18 g |
| Tự nhiên | 6 g |
| Thêm vào | 12 g |
| Chất xơ | 8 g |
| Hoà tan | 2.4 g |
| Không hoà tan | 5.6 g |
| Protein | 30 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 4.5 g |
| Natri | 400 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Có chứa chất xơ bổ sung
- Được bổ sung vitamin và khoáng chất
- Tải lượng đường huyết trung bình
- Có chứa đường bổ sung
- Sản phẩm siêu chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột sô-cô-la kiểm soát cân nặng là bao nhiêu?
Bột sô-cô-la kiểm soát cân nặng có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 18 trên 100 g.
Bột sô-cô-la kiểm soát cân nặng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột sô-cô-la kiểm soát cân nặng có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bột sô-cô-la kiểm soát cân nặng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột sô-cô-la kiểm soát cân nặng có tải lượng đường huyết 18 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Xem Bột sô-cô-la kiểm soát cân nặng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
