Bột protein hạt dẻ cười
GI thấp
GL 0.9 trên muỗng điển hình (30 g) · GL 3 trên 100 g
- Tải đường huyết thấp
- Đường thêm vào
Bột protein hạt dẻ cười có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một muỗng điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.9.
Cập nhật 26 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bột protein hạt dẻ cười là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 400 kcal |
| Carbohydrate | 10 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 7 g |
| Hoà tan | 2.1 g |
| Không hoà tan | 4.9 g |
| Protein | 65 g |
| Chất béo | 10 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 300 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải đường huyết thấp
- Hàm lượng protein cao
- Nguồn chất xơ tốt
- Đường thêm vào
- Hàm lượng natri vừa phải
- Sản phẩm đã qua chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột protein hạt dẻ cười là bao nhiêu?
Bột protein hạt dẻ cười có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một muỗng điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 0.9; trên 100 g tải lượng đường huyết là 3.
Bột protein hạt dẻ cười có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột protein hạt dẻ cười có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bột protein hạt dẻ cười ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột protein hạt dẻ cười có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Bột protein hạt dẻ cười trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
