bột ớt Hàn Quốc
GI thấp
GL 1.2 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 8 trên 100 g
- hàm lượng chất xơ cao
- hàm lượng natri cao
bột ớt Hàn Quốc có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.2.
Cập nhật 20 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng liên quan
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bột ớt Hàn Quốc là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 370 kcal |
| Carbohydrate | 56 g |
| Đường (tổng) | 10 g |
| Tự nhiên | 10 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 27 g |
| Hoà tan | 8.1 g |
| Không hoà tan | 18.9 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 13 g |
| Bão hoà | 2.1 g |
| Không bão hoà | 10.9 g |
| Natri | 1700 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- hàm lượng chất xơ cao
- giàu chất chống oxy hóa
- chỉ số đường huyết thấp
- hàm lượng natri cao
- mức độ chế biến trung bình
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột ớt Hàn Quốc là bao nhiêu?
bột ớt Hàn Quốc có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 1.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 8.
bột ớt Hàn Quốc có phù hợp cho người kháng insulin không?
bột ớt Hàn Quốc có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bột ớt Hàn Quốc ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bột ớt Hàn Quốc có tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem bột ớt Hàn Quốc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
