Bột nước ép anh đào đỏ
GI trung bình
GL 142.5 trên ly (250 g) · GL 57 trên 100 g
- Chứa chất chống oxy hóa
- Hàm lượng đường cao
Bột nước ép anh đào đỏ có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một ly (250 g) thêm tải lượng đường huyết là 142.5.
Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- anh đào chuaGL 3 trên 100 g Quả anh đào chua nguyên trái mang lại hương vị tương tự với chỉ số GI (22 so với 65) và GL (3 so với 57) thấp hơn đáng kể, giúp ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng đột ngột.
- GL 7 trên 100 g Nước ép nam việt quất mang lại trải nghiệm đồ uống chua tương tự trong khi vẫn duy trì tải lượng đường huyết thấp hơn nhiều (7 so với 57) so với dạng bột cô đặc.
Nước ép nam việt quất
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bột nước ép anh đào đỏ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 360 kcal |
| Carbohydrate | 88 g |
| Đường (tổng) | 80 g |
| Tự nhiên | 80 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 2 g |
| Chất béo | 0.5 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.4 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa chất chống oxy hóa
- Nguồn cung cấp vitamin C
- Hàm lượng đường cao
- Chỉ số đường huyết cao
- Đã qua chế biến kỹ
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột nước ép anh đào đỏ là bao nhiêu?
Bột nước ép anh đào đỏ có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một ly (250 g) có tải lượng đường huyết là 142.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 57.
Bột nước ép anh đào đỏ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột nước ép anh đào đỏ có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là anh đào chua.
Bột nước ép anh đào đỏ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột nước ép anh đào đỏ có tải lượng đường huyết 57 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Bột nước ép anh đào đỏ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
