bột nước chanh
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
bột nước chanh có chỉ số đường huyết 85, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 80 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, bột nước chanh xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
bột nước chanh có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 1/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất béo thấp
- ✓ Hàm lượng natri thấp
- ✗ Hàm lượng đường cực kỳ cao
- ✗ Chỉ số glycemic rất cao
- ✗ Thiếu chất xơ và protein
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 380 kcal |
| Carbohydrate | 95g |
| Đường (tổng) | 90g |
| Tự nhiên | 5.0g |
| Thêm vào | 85g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 0g |
| Chất béo | 0g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0g |
| Natri | 50mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột nước chanh là bao nhiêu?
bột nước chanh có chỉ số đường huyết 85, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 80 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
bột nước chanh có phù hợp cho người kháng insulin không?
bột nước chanh có chỉ số đường huyết cao (85). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
bột nước chanh ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bột nước chanh có tải lượng đường huyết 80 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →