Bột ngô tăng cường
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bột ngô tăng cường có chỉ số đường huyết 68, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 52 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các grains khác, Bột ngô tăng cường xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Bột ngô tăng cường phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Bổ sung vitamin và khoáng chất
- ✓ Ít chất béo
- ✗ Chỉ số và tải lượng đường huyết cao
- ✗ Hàm lượng chất xơ thấp
- ✗ Qua chế biến vừa phải
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 365 kcal |
| Carbohydrate | 77g |
| Đường (tổng) | 0.6g |
| Tự nhiên | 0.6g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 2.3g |
| Hoà tan | 0.7g |
| Không hoà tan | 1.6g |
| Protein | 7.1g |
| Chất béo | 1.2g |
| Bão hoà | 0.2g |
| Không bão hoà | 1g |
| Natri | 1mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột ngô tăng cường là bao nhiêu?
Bột ngô tăng cường có chỉ số đường huyết 68, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 52 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bột ngô tăng cường có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột ngô tăng cường có chỉ số đường huyết trung bình (68). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Bột ngô tăng cường ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột ngô tăng cường có tải lượng đường huyết 52 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →