bột nấm đông trùng hạ thảo
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
bột nấm đông trùng hạ thảo có chỉ số đường huyết 30, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 18 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các vegetables khác, bột nấm đông trùng hạ thảo xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
bột nấm đông trùng hạ thảo là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng protein cao
- ✓ Chứa polysaccharide có lợi
- ✓ Hàm lượng chất béo thấp
- ✗ Tải lượng glycemic vừa phải
- ✗ Hàm lượng chất béo thiết yếu thấp
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 320 kcal |
| Carbohydrate | 60g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 10g |
| Hoà tan | 3g |
| Không hoà tan | 7g |
| Protein | 20g |
| Chất béo | 2g |
| Bão hoà | 0.5g |
| Không bão hoà | 1.5g |
| Natri | 20mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột nấm đông trùng hạ thảo là bao nhiêu?
bột nấm đông trùng hạ thảo có chỉ số đường huyết 30, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 18 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
bột nấm đông trùng hạ thảo có phù hợp cho người kháng insulin không?
bột nấm đông trùng hạ thảo có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bột nấm đông trùng hạ thảo ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bột nấm đông trùng hạ thảo có tải lượng đường huyết 18 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →