bột hành lá
GI thấp
GL 1.2 trên muỗng cà phê điển hình (5 g) · GL 23 trên 100 g
bột hành lá có chỉ số đường huyết là 30, cao hơn Hành lá nguyên bản (15). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.2.
Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Hành lá
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bột hành lá là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 340 kcal |
| Carbohydrate | 75 g |
| Đường (tổng) | 35 g |
| Tự nhiên | 35 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 15 g |
| Hoà tan | 4.5 g |
| Không hoà tan | 10.5 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 1 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 0.8 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột hành lá là bao nhiêu?
bột hành lá có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) có tải lượng đường huyết là 1.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 23.
bột hành lá có phù hợp cho người kháng insulin không?
bột hành lá có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Hành lá có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Hành lá trong cơ sở dữ liệu này, Hành lá có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem bột hành lá trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
