bột giấm malt

GI 40 · ThấpGL 1.2 / muỗng cà phê4/10

GI thấp

40 GI

GL 1.2 trên muỗng cà phê điển hình (5 g) · GL 24 trên 100 g

Điểm Logi 4/10

Ít chất béo
Hàm lượng natri cao

bột giấm malt có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.2.

Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Thay cho thực phẩm này

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

bột giấm malt là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

250

Calo

60 g

Carbohydrate

2 g

Protein

0 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	250 kcal
Carbohydrate	60 g
Đường (tổng)	10 g
Tự nhiên	5 g
Thêm vào	5 g
Chất xơ	1 g
Hoà tan	0.3 g
Không hoà tan	0.7 g
Protein	2 g
Chất béo	0 g
Bão hoà	0 g
Không bão hoà	0 g
Natri	2000 mg

Mức độ chế biến

85%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Ít chất béo
Chứa một số chất xơ
Hàm lượng natri cao
Tải lượng glycemic trung bình
Đường thêm vào

Chất gây dị ứng

Chứa: gluten

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của bột giấm malt là bao nhiêu?

bột giấm malt có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) có tải lượng đường huyết là 1.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 24.

bột giấm malt có phù hợp cho người kháng insulin không?

bột giấm malt có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

bột giấm malt ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

bột giấm malt có tải lượng đường huyết 24 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.

Xem bột giấm malt trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.