Bột bánh cannoli
GI cao
GL 38 trên 100 g
- Chứa một lượng chất béo không bão hòa
- Tải lượng đường huyết rất cao
Bột bánh cannoli có chỉ số đường huyết là 70 (Cao).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g Hàm lượng carbohydrate thấp hơn đáng kể và không thêm đường, giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn nhiều.
Bột hạnh nhân - GL 8 trên 100 g Chất béo lành mạnh và protein trong các loại hạt làm chậm quá trình hấp thụ đường, dẫn đến tác động đường huyết thấp hơn nhiều.
Hạnh nhân phủ socola đen ít đường
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bột bánh cannoli là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 420 kcal |
| Carbohydrate | 55 g |
| Đường (tổng) | 15 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 12 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 20 g |
| Bão hoà | 7 g |
| Không bão hoà | 11 g |
| Natri | 250 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một lượng chất béo không bão hòa
- Mức độ chế biến tối thiểu
- Tải lượng đường huyết rất cao
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Tỷ lệ chất xơ trên carbohydrate thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột bánh cannoli là bao nhiêu?
Bột bánh cannoli có chỉ số đường huyết là 70 (Cao) và tải lượng đường huyết là 38 trên 100 g.
Bột bánh cannoli có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột bánh cannoli có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Bột hạnh nhân.
Bột bánh cannoli ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột bánh cannoli có tải lượng đường huyết 38 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Bột bánh cannoli trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
