bơ táo không đường
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
bơ táo không đường có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 11 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các fruits khác, bơ táo không đường xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
bơ táo không đường là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Không thêm đường
- ✓ Hàm lượng chất xơ vừa phải
- ✓ Xử lý tối thiểu
- ✗ Hàm lượng đường tự nhiên cao
- ✗ Tải lượng glycemic vừa phải
- ✗ Lượng protein thấp
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 27g |
| Đường (tổng) | 23g |
| Tự nhiên | 23.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 2.5g |
| Hoà tan | 0.875g |
| Không hoà tan | 1.625g |
| Protein | 0.3g |
| Chất béo | 0.2g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0.2g |
| Natri | 5mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bơ táo không đường là bao nhiêu?
bơ táo không đường có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 11 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
bơ táo không đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
bơ táo không đường có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bơ táo không đường ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bơ táo không đường có tải lượng đường huyết 11 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →