Bim bim phô mai
GI 75 · CaoGL 41 / 100 g2/10
GI cao
75 GI
GL 41 trên 100 g
Điểm Logi 2/10
- Chứa một số chất béo không bão hòa
- Tải lượng glycemic rất cao
Bim bim phô mai có chỉ số đường huyết là 75 (Cao).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bim bim phô mai là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
540
Calo
55 g
Carbohydrate
7 g
Protein
33 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 540 kcal |
| Carbohydrate | 55 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 33 g |
| Bão hoà | 10 g |
| Không bão hoà | 23 g |
| Natri | 1200 mg |
Mức độ chế biến
95%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Chứa một số chất béo không bão hòa
- Ít đường thêm vào
- Tải lượng glycemic rất cao
- Đồ ăn nhẹ chế biến cao
- Ít chất xơ và protein
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bim bim phô mai là bao nhiêu?
Bim bim phô mai có chỉ số đường huyết là 75 (Cao) và tải lượng đường huyết là 41 trên 100 g.
Bim bim phô mai có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bim bim phô mai có chỉ số đường huyết cao (75). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Bim bim phô mai ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bim bim phô mai có tải lượng đường huyết 41 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Bim bim phô mai trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
