Bắp rang vị tương cà
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bắp rang vị tương cà có chỉ số đường huyết 80, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 56 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Bắp rang vị tương cà xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Bắp rang vị tương cà có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 1/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Low saturated fat content
- ✗ Very high glycemic load (56)
- ✗ High content of sodium and added sugars
- ✗ Low fiber and protein content
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 470 kcal |
| Carbohydrate | 70g |
| Đường (tổng) | 8g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 7g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0.6g |
| Không hoà tan | 1.4g |
| Protein | 5g |
| Chất béo | 18g |
| Bão hoà | 3g |
| Không bão hoà | 15g |
| Natri | 900mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bắp rang vị tương cà là bao nhiêu?
Bắp rang vị tương cà có chỉ số đường huyết 80, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 56 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bắp rang vị tương cà có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bắp rang vị tương cà có chỉ số đường huyết cao (80). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Bắp rang vị tương cà ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bắp rang vị tương cà có tải lượng đường huyết 56 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →