Bắp rang vị tương cà
GI cao
GL 56 trên 100 g
- Hàm lượng chất béo bão hòa thấp
- Chỉ số tải lượng đường huyết rất cao (56)
Bắp rang vị tương cà có chỉ số đường huyết là 80 (Cao).
Cập nhật 20 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bắp rang vị tương cà là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 470 kcal |
| Carbohydrate | 70 g |
| Đường (tổng) | 8 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 7 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 18 g |
| Bão hoà | 3 g |
| Không bão hoà | 15 g |
| Natri | 900 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo bão hòa thấp
- Chỉ số tải lượng đường huyết rất cao (56)
- Hàm lượng natri và đường bổ sung cao
- Hàm lượng chất xơ và protein thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bắp rang vị tương cà là bao nhiêu?
Bắp rang vị tương cà có chỉ số đường huyết là 80 (Cao) và tải lượng đường huyết là 56 trên 100 g.
Bắp rang vị tương cà có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bắp rang vị tương cà có chỉ số đường huyết cao (80) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Đồ ăn vặt đậu gà rang.
Bắp rang vị tương cà ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bắp rang vị tương cà có tải lượng đường huyết 56 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Bắp rang vị tương cà trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
