bánh sừng bò nhân kem custard
GI cao
GL 32 trên 100 g
- Nguồn năng lượng nhanh
- Hàm lượng đường cao
bánh sừng bò nhân kem custard có chỉ số đường huyết là 70 (Cao).
Cập nhật 10 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 8 trên 100 g Chiếc bánh muffin này mang lại trải nghiệm ngọt ngào tương tự nhưng với chỉ số GL thấp hơn đáng kể là 8 so với 32, giúp hạn chế đáng kể tình trạng tăng đường huyết đột ngột.
Bánh muffin cà rốt bột hạnh nhân (không đường thêm) - GL 2 trên 100 g Lựa chọn thay thế này thay thế bánh ngọt có chỉ số đường huyết cao bằng các nguyên liệu giàu protein và chất xơ, mang lại chỉ số GL rất thấp là 2, giúp hỗ trợ mức đường huyết ổn định.
Sữa chua Hy Lạp với quả mọng và hạt chia
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh sừng bò nhân kem custard là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 370 kcal |
| Carbohydrate | 45 g |
| Đường (tổng) | 17 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 13 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.3 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 18 g |
| Bão hoà | 9 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 320 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn năng lượng nhanh
- Chứa một lượng protein
- Hàm lượng đường cao
- Nhiều bột tinh luyện
- Thực phẩm siêu chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh sừng bò nhân kem custard là bao nhiêu?
bánh sừng bò nhân kem custard có chỉ số đường huyết là 70 (Cao) và tải lượng đường huyết là 32 trên 100 g.
bánh sừng bò nhân kem custard có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh sừng bò nhân kem custard có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Bánh muffin cà rốt bột hạnh nhân (không đường thêm).
bánh sừng bò nhân kem custard ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh sừng bò nhân kem custard có tải lượng đường huyết 32 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem bánh sừng bò nhân kem custard trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
