bánh snack vị bruschetta
GI cao
GL 45 trên 100 g
- Chứa một lượng chất xơ thực phẩm
- Hàm lượng natri cao
bánh snack vị bruschetta có chỉ số đường huyết là 70 (Cao).
Cập nhật 21 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 2.7 trên 100 g Bánh quy hạt lanh là một lựa chọn thay thế có chỉ số đường huyết thấp tuyệt vời với GI là 10 và GL là 2,7, giúp ngăn ngừa tình trạng tăng đột biến glucose thường thấy ở lựa chọn ban đầu.
bánh quy hạt lanh - GL 17.4 trên 100 g Đậu gà rang mang lại độ giòn hấp dẫn với chỉ số GI thấp hơn nhiều là 28 và GL là 17,36, đồng thời cung cấp hàm lượng chất xơ và protein tốt hơn để làm chậm quá trình tiêu hóa.
Đồ ăn vặt đậu gà rang
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh snack vị bruschetta là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 470 kcal |
| Carbohydrate | 65 g |
| Đường (tổng) | 5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 3.5 g |
| Chất xơ | 3.5 g |
| Hoà tan | 1.2 g |
| Không hoà tan | 2.3 g |
| Protein | 9 g |
| Chất béo | 18 g |
| Bão hoà | 4.5 g |
| Không bão hoà | 13.5 g |
| Natri | 1100 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một lượng chất xơ thực phẩm
- Cung cấp lượng protein vừa phải
- Hàm lượng natri cao
- Chỉ số đường huyết cao
- Thực phẩm siêu chế biến với đường và chất béo bổ sung
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh snack vị bruschetta là bao nhiêu?
bánh snack vị bruschetta có chỉ số đường huyết là 70 (Cao) và tải lượng đường huyết là 45 trên 100 g.
bánh snack vị bruschetta có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh snack vị bruschetta có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là bánh quy hạt lanh.
bánh snack vị bruschetta ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh snack vị bruschetta có tải lượng đường huyết 45 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem bánh snack vị bruschetta trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
