Bánh quy hạt dinh dưỡng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bánh quy hạt dinh dưỡng có chỉ số đường huyết 80, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 61 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các grains khác, Bánh quy hạt dinh dưỡng xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Bánh quy hạt dinh dưỡng có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Không chứa gluten
- ✓ Chứa một số chất béo lành mạnh
- ✗ Chỉ số và tải lượng glycemic cao
- ✗ Hàm lượng chất xơ thấp
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 440 kcal |
| Carbohydrate | 76g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 1g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0.6g |
| Không hoà tan | 1.4g |
| Protein | 8g |
| Chất béo | 12g |
| Bão hoà | 1g |
| Không bão hoà | 11g |
| Natri | 600mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh quy hạt dinh dưỡng là bao nhiêu?
Bánh quy hạt dinh dưỡng có chỉ số đường huyết 80, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 61 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bánh quy hạt dinh dưỡng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh quy hạt dinh dưỡng có chỉ số đường huyết cao (80). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Bánh quy hạt dinh dưỡng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh quy hạt dinh dưỡng có tải lượng đường huyết 61 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →