bánh puff súp kem

GI 65 · Trung bìnhGL 23 / 100 g4/10

GI trung bình

65 GI

GL 23 trên 100 g

Điểm Logi 4/10

Provides some protein
High in saturated fat

bánh puff súp kem có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình).

Cập nhật 28 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Thay cho thực phẩm này

Đồ ăn vặt đậu gà rang
GL 17.4 trên 100 g Đậu gà rang mang lại độ giòn thỏa mãn và tăng cường protein trong khi vẫn duy trì chỉ số GI thấp hơn nhiều (28 so với 65) và tải lượng đường huyết tổng thể thấp hơn.
Dừa nạo sấy không đường với hạt bí ngô và quế
GL 2.7 trên 100 g Hỗn hợp hạt và quả hạch này cung cấp phản ứng đường huyết ổn định hơn nhiều với chỉ số GL rất thấp là 2,7 so với 23.

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

bánh puff súp kem là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

410

Calo

35 g

Carbohydrate

7 g

Protein

27 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	410 kcal
Carbohydrate	35 g
Đường (tổng)	2 g
Tự nhiên	1 g
Thêm vào	1 g
Chất xơ	2 g
Hoà tan	0.6 g
Không hoà tan	1.4 g
Protein	7 g
Chất béo	27 g
Bão hoà	16 g
Không bão hoà	11 g
Natri	400 mg

Mức độ chế biến

65%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Provides some protein
Contains unsaturated fats
High in saturated fat
High glycemic load
Moderately processed

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của bánh puff súp kem là bao nhiêu?

bánh puff súp kem có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 23 trên 100 g.

bánh puff súp kem có phù hợp cho người kháng insulin không?

bánh puff súp kem có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Đồ ăn vặt đậu gà rang.

bánh puff súp kem ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

bánh puff súp kem có tải lượng đường huyết 23 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.

Xem bánh puff súp kem trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.