Bánh pudding sô cô la không đường
GI thấp
GL 9 trên cốc điển hình (150 g) · GL 6 trên 100 g
- Tải đường huyết thấp
- Hàm lượng chất xơ thấp
Bánh pudding sô cô la không đường có chỉ số đường huyết là 45, cao hơn Bánh pudding sô cô la nguyên bản (35). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 9.
Cập nhật 15 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g More fiber and healthy fats, lower glycemic index, and natural ingredients.
Mousse sô cô la bơ (với quả monk) - GL 3 trên 100 g High fiber and protein content, very low glycemic load.
Pudding hạt chia - GL 1 trên 100 g Provides probiotics, healthy fats, and protein with a low GI.
Sữa chua Hy Lạp nguyên chất với quế và quả óc chó
Các dạng của Bánh pudding sô cô la
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh pudding sô cô la không đường là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 85 kcal |
| Carbohydrate | 13 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 3.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 3.2 g |
| Chất béo | 2.2 g |
| Bão hoà | 1.3 g |
| Không bão hoà | 0.9 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải đường huyết thấp
- Không thêm đường
- Hàm lượng protein vừa phải
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Sản phẩm chế biến
- Có chất béo bão hòa
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh pudding sô cô la không đường là bao nhiêu?
Bánh pudding sô cô la không đường có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 9; trên 100 g tải lượng đường huyết là 6.
Bánh pudding sô cô la không đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh pudding sô cô la không đường có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Bánh pudding sô cô la có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Bánh pudding sô cô la không đường có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Bánh pudding sô cô la trong cơ sở dữ liệu này (6 trên 100 g).
Xem Bánh pudding sô cô la không đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
