Bánh pudding sô cô la
GI thấp
GL 8 trên 100 g
- Chỉ số đường huyết vừa phải
- Đường thêm vào cao
Bánh pudding sô cô la có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Cập nhật 11 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bánh pudding sô cô la
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh pudding sô cô la là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 22 g |
| Đường (tổng) | 17 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 14 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 3 g |
| Chất béo | 2.5 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 1 g |
| Natri | 150 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số đường huyết vừa phải
- Chứa một ít protein
- Chất béo bão hòa thấp
- Đường thêm vào cao
- Chất xơ thấp
- Chế biến nhiều
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh pudding sô cô la là bao nhiêu?
Bánh pudding sô cô la có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 8 trên 100 g.
Bánh pudding sô cô la có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh pudding sô cô la có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Bánh pudding sô cô la có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Bánh pudding sô cô la trong cơ sở dữ liệu này, Bánh pudding sô cô la không đường có tải lượng đường huyết thấp nhất (6 trên 100 g).
Xem Bánh pudding sô cô la trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
