Bánh pudding sô cô la
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bánh pudding sô cô la có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các sweets khác, Bánh pudding sô cô la xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Bánh pudding sô cô la là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chỉ số đường huyết vừa phải
- ✓ Chứa một ít protein
- ✓ Chất béo bão hòa thấp
- ✗ Đường thêm vào cao
- ✗ Chất xơ thấp
- ✗ Chế biến nhiều
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 22g |
| Đường (tổng) | 17g |
| Tự nhiên | 3.0g |
| Thêm vào | 14g |
| Chất xơ | 1g |
| Hoà tan | 0.3g |
| Không hoà tan | 0.7g |
| Protein | 2.5g |
| Chất béo | 2.5g |
| Bão hoà | 1.5g |
| Không bão hoà | 1g |
| Natri | 150mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh pudding sô cô la là bao nhiêu?
Bánh pudding sô cô la có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Bánh pudding sô cô la có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh pudding sô cô la có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bánh pudding sô cô la ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh pudding sô cô la có tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →