bánh pudding bột năng

GI 70 · CaoGL 22.5 / cốc2.5/10

GI cao

70 GI

GL 22.5 trên cốc điển hình (150 g) · GL 15 trên 100 g

Điểm Logi 2.5/10

Hàm lượng chất béo thấp
Hàm lượng đường thêm cao

bánh pudding bột năng có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 22.5.

Cập nhật 7 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Thay cho thực phẩm này

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

bánh pudding bột năng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

Calo

22 g

Carbohydrate

0.2 g

Protein

0 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	90 kcal
Carbohydrate	22 g
Đường (tổng)	15 g
Tự nhiên	3 g
Thêm vào	12 g
Chất xơ	0.2 g
Hoà tan	0.1 g
Không hoà tan	0.1 g
Protein	0.2 g
Chất béo	0 g
Bão hoà	0 g
Không bão hoà	0 g
Natri	2 mg

Mức độ chế biến

85%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Hàm lượng chất béo thấp
Mức natri thấp
Hàm lượng đường thêm cao
Chỉ số glycemic cao
Hàm lượng chất xơ và protein rất thấp

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của bánh pudding bột năng là bao nhiêu?

bánh pudding bột năng có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 22.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 15.

bánh pudding bột năng có phù hợp cho người kháng insulin không?

bánh pudding bột năng có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Pudding hạt chia.

bánh pudding bột năng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

bánh pudding bột năng có tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.

Xem bánh pudding bột năng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.