bánh ốc quế streusel
GI cao
GL 45 trên 100 g
- Cung cấp năng lượng nhanh chóng
- Hàm lượng đường cao
bánh ốc quế streusel có chỉ số đường huyết là 75 (Cao).
Cập nhật 1 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 8 trên 100 g Chiếc bánh muffin này mang lại trải nghiệm tương tự như bánh ngọt nhưng với chỉ số GL thấp hơn đáng kể là 8 so với 45, giúp hạn chế đáng kể tình trạng tăng đường huyết đột ngột.
Bánh muffin cà rốt bột hạnh nhân (không đường thêm) - GL 3 trên 100 g Đây là một lựa chọn thay thế thỏa mãn, có kết cấu giống bánh ngọt với tác động đường huyết thấp hơn nhiều (GI 15, GL 3) so với các loại bánh ngọt nhiều đường.
Bột hạnh nhân làm bánh cacao
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh ốc quế streusel là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 410 kcal |
| Carbohydrate | 60 g |
| Đường (tổng) | 25 g |
| Tự nhiên | 7 g |
| Thêm vào | 18 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.7 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 16 g |
| Bão hoà | 8 g |
| Không bão hoà | 7 g |
| Natri | 320 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Cung cấp năng lượng nhanh chóng
- Chứa một lượng protein
- Nguồn mang lại sự thích thú
- Hàm lượng đường cao
- Thực phẩm siêu chế biến
- Chỉ số đường huyết cao
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh ốc quế streusel là bao nhiêu?
bánh ốc quế streusel có chỉ số đường huyết là 75 (Cao) và tải lượng đường huyết là 45 trên 100 g.
bánh ốc quế streusel có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh ốc quế streusel có chỉ số đường huyết cao (75) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Bánh muffin cà rốt bột hạnh nhân (không đường thêm).
bánh ốc quế streusel ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh ốc quế streusel có tải lượng đường huyết 45 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem bánh ốc quế streusel trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
